Lu Jong is een oeroud Tibetaans systeem van bewegingen en ademhaling ter bevordering van gezondheid en geluk. Iedereen kan deze eenvoudige bewegingen uitvoeren. De oefeningen kunnen tevens op een stoel. Je voelt snel de positieve effecten op tal van gebieden: betere slaap, emoties, stemming, concentratie en geheugen. Je kan je inschrijven voor een lessenreeks.

We organiseren van 8 tot 10 lessen, zowel voor beginners als voor gevorderden.

  • Beginners: op maandagen, 19u00 tot 20u15
  • Gevorderden: op maandagen, 20u30 tot 21u45

De bijdrage per reeks hangt af van het aantal lessen:

  • 8 lessen voor 120 euro
  • 9 lessen voor 135 euro
  • 10 lessen voor 150 euro

Elk kwartaal worden het aantal lessen per reeks vastgelegd. Er wordt dan rekening gehouden met vakantieperiodes waar geen lessen door zullen gaan.

Volgende reeksen:

  • Voor beginners: tweede helft van oktober 2019
  • Voor gevorderden: het hele jaar door

 

De lessen worden gegeven door Katrien Van Genechten, erkend Lu Jong Teacher. Wil je meer informatie over de Lu Jong sessies? Neem gerust contact op.

 

Katrien Van Genechten

Katrien Van Genechten