Lu Jong is een oeroud Tibetaans systeem van bewegingen en ademhaling ter bevordering van gezondheid en geluk. Iedereen kan deze eenvoudige bewegingen uitvoeren. De oefeningen kunnen tevens op een stoel. Je voelt snel de positieve effecten op tal van gebieden: betere slaap, emoties, stemming, concentratie en geheugen. Je kan je inschrijven voor een lessenreeks.

We organiseren 10 sessies, zowel voor beginners als voor gevorderden.

  • Beginners: 10 maandagen, 19u00 tot 20u15
  • Gevorderden: 10 maandagen, 20u30 tot 21u45

De bijdrage voor de complete lessenreeks is 150€.

Data volgende sessies : 26/02, 05/03, 12/03, 19/03, 26/03, 16/04, 23/04, 07/05, 14/05 en 21/05.

Meer info: lujongkempen@gmail.com of 0498/83.78.28

De lessen worden gegeven door Erwin De Smedt, erkend Lu Jong Teacher.

Erwin Desmet

Erwin Desmet

Yoga